الغــولف: نصائح مهمة للاعب رياضة الغولف

تأرجح بسلاسة: 

في اللحظة التي تحصل فيها على مضرب غولف في قبضتك ، ستشعر بهذا الإحساس بالحاجة إلى ضرب الكرة. إنه شعور

 رائع أن تضع كل ما بداخلك في ضرب الكرة. ومع ذلك ، فإن ضرب الكرة بأقصى قوة ممكنة لا يعني أنك تلعب لعبة غولف رائعة. 

إذا كنت بحاجة إلى تهدئة القليل من الضغط ، فإن التأرجح بقوة قد يحقق أهدافك. على أي حال ، بافتراض أنك بحاجة إلى لعب

 الجولف بشكل جيد ، إذن ، في هذه المرحلة ، يجب أن تحافظ على قوتك قليلاً. 

ربما يكون الخطأ الأكثر شيوعًا هو تأرجح مضرب الجولف بقوة مفرطة. التأرجح الشديد يظهر أن لديك القوة ، لكن الدقة هي الوضع

 في لعبة الجولف. 

تحتاج إلى الاسترخاء عندما تتأرجح. سيساعدك هذا في التأرجح بفعالية وسيساعد في تقليل قوتك. بافتراض أنك أقامت قدميك أقرب ،

 يمكنك أيضًا تقليل قوة التأرجح. سوف يدفعك القلق أيضًا إلى بذل مجهود زائد. 

نقطة محورية الجاذبية الخاصة بك أمر حيوي بالمثل. حافظ على نقطة محورية للجاذبية مكافئة وستظل رأسك ثابتة. 

في حالة إبقاء كلتا قدميك في وضع متشابه خلال التأرجح ، عند هذه النقطة ، ستكون نقطة الجاذبية الخاصة بك ثابتة. 

إذا كنت تهز جسدك ، يمكن أن يتحرك رأسك ولن تكون جاهزًا. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تغيير نقطة محورية للجاذبية. من

 الأساسي أن تحافظ على ثبات قدميك حتى يتراكم وزنك بالكامل في قدميك عندما تتصل بالكرة. 

يجب أن يكون هدفك هو عدم استهلاك أي عمل تقريبًا. بافتراض أنك ضربت الكرة بشكل فعال ، ستشعر بالسلاسة والبساطة. 

حاول ألا تقلق عندما تتصل بالكرة. إذا كنت قلقًا ، فسيتم تضليل توازنك. تحتاج إلى أن يذهب clubhead بطريقة منظمة للتواصل

 مع الكرة. 

للمساعدة في معالجة القطع ، لاحظ مدى تركيزك الذي يمكنك من ضرب الكرة بهراسك ومدى انخفاضك في إرسال الكرة. إذا كنت

 ترسل الكرة عالياً بشكل مفرط ، فإنها تدخل في النسيم ويمكن أن تتجه يسارًا أو يمينًا على الأرض القاسية. 

تحتاج فقط إلى استخدام مقياس القوة الذي يمكنك التعامل معه. الهدف من اللعبة ليس القوة ، ولكن الدقة. يجب أن يكون لديك خيار

 التحكم في كل جانب من جوانب التأرجح الخاص بك حتى تضرب الكرة بدقة وتذهب إلى حيث تريدها. 

ستقول المسافة الحقيقة والتأرجح الصحيح ، وليس مقدار القوة التي تضعها فيها. 

تحتاج إلى محاولة تسريع تأرجحك خطوة بخطوة حتى ترتبط بالكرة بشكل قاطع. إذا لم يكن لديك تأرجح سلس ، فأنت تسحب يديك في

 مكان ما أثناء التأرجح. حافظ على ثبات رأسك كما تفعل إذا كان لديك كوب من الماء معدّل فوقه. سيساعدك هذا في العمل على

 التأرجح الخاص بك ويساعدك في التأرجح بسهولة وسلاسة أكبر. 

تأرجح بسرعة كافية لمنع نفسك من أن تصبح متوترة وصلبة. حاول ألا تتأرجح على مهل شديد أو في مكان ما في المنطقة المجاورة

 بقوة بحيث تشعر بعمل الأرجوحة. ابق طليقًا. 

حاول إبعاد القوة عن عقلك. ما يهم هو مراقبة قوتك بهدف أن تكون أكثر دقة!