السمنة تهديد حقيقي للأطفال

مقدمة :

تتزايد هذه العقبة أي السمنة لدى الأطفال بمعدلات تنذر بالخطر ، ويلزم اتباع استراتيجيات قوية في أقرب وقت ممكن ، ويجب على الآباء فهم واجباتهم المتمثلة في توفير إنجاب أفضل لأطفالهم من خلال تحسين عاداتهم الغذائية ، ويجب عليهم تشجيع الأطفال على تفضيل الأطعمة المصنوعة في المنزل بدلاً من الطعام الخارج.

كيفية الحد من السمنة :

1. للحد من السمنة المفرطة في استخدام الأدوات التكنولوجية يجب أن يقتصر على جعل الأطفال يدركون صحتهم من خلال اللعب في الهواء الطلق ، وسوف يحققون النمو البدني والعقلي من خلال القضاء على خطر زيادة الوزن.
2. يجب على المدارس والكليات أن تضع قيودًا على بيع الوجبات السريعة ، والتي تحتوي على كمية أكبر من الكوليسترول وتأثيرات على الصحة ، فهي تؤدي إلى مهاجمة ليس فقط بجعل الأطفال يعانون من السمنة المفرطة ولكن أيضًا بالعديد من المخاطر الصحية الأخرى مثل مشاكل القلب والأوعية الدموية وتوقف التنفس أثناء النوم.
   

 دراسات سابقة لموضوع السمنة لدى الأطفال:

إلى جانب ذلك ، أشارت دراسة استقصائية حديثة نشرتها منظمة الصحة العالمية إلى أن 8٪ من معدل الوفيات السنوي بين المراهقين هو السبب الوحيد للسمنة ، فالسمنة لدى الأطفال تهيئ لمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، وفرط شحميات الدم ، وأمراض الكبد والكلى ، والضعف التناسلي. تزيد هذه الحالة أيضًا من خطر الإصابة بالسمنة عند البالغين.

الأكثر إزعاجًا هو أن هذا الخطر يؤدي إلى حالات تهدد الحياة بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومشاكل النوم والسرطان واضطرابات أخرى ، وبعض الاضطرابات الأخرى تشمل أمراض الكبد والبلوغ المبكر.

الحلول المقترحةلحل مشكلة السمنة لدى الأطفال:

ومع ذلك ، لا توجد مشكلة مستعصية على الحل ، ويمكن علاجها أيضًا من خلال اتخاذ بعض الخطوات الصارمة. 

أولاً : 

يمكن للمدارس أن تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من السمنة لدى الأطفال من خلال توفير بيئة آمنة وداعمة بسياسات وممارسات تدعم السلوكيات الصحية. 

ثانيًا:

 في المنزل ، يمكن للوالدين المساعدة في منع أطفالهم من زيادة الوزن عن طريق تغيير الطريقة التي تأكل بها الأسرة وتمارسها معًا. 

 ثالثا:

إن أفضل طريقة يتعلم بها الأطفال هي بالقدوة ، لذلك يجب على الآباء أن يكونوا قدوة يحتذى بها من خلال العيش بأسلوب حياة صحي مع عادات محسنة.

يفشل العديد من الأطفال في ممارسة الرياضة لأنهم يقضون وقتًا في القيام بأنشطة غير متحركة مثل استخدام الكمبيوتر أو ممارسة ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون.

 للتكنولوجيا عامل كبير في نشاط الأطفال. قدم الباحثون استبيانًا تقنيًا إلى 4561 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 14 و 16 و 18 عامًا. ويفضلون المزيد لمشاهدة التلفزيون واللعب في الأماكن المغلقة ، ويجب التغلب على هذه العادات مع تحالف
أولياء الأمور والمدارس والمجتمع على قدم المساواة.

من الواضح أنه لا توجد أدوية معتمدة حاليًا لعلاج السمنة عند الأطفال ، ولكن يمكن اقتلاعها إذا كان الجميع أكثر تركيزًا على صحة الأطفال من خلال تربيتهم في بيئة عائلية صحية توفر الكثير من الرعاية والملاءمة لمستقبلهم المفعم بالحيوية خالية من الأمراض الفسيولوجية والنفسية التي تولد بسبب السمنة.

خاتمة:

لم تعد عقبة السمنة مشكلة تتفاقم بوتيرة سريعة جراء البحوث و الدراسات من قبل الباحثين أهل الإختصاص و كذلك من القلق الدائم للأولياء.